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寒暖差でお腹の張り、ガスだまり2025年10月30日uuko824yogaのブログ･･･"を作ることがポイントです☝🏻→ 軽く体をねじるストレッチや、深呼吸で横隔膜を動かすと◎② 香りのある食材で「気」を動かす・生姜・ねぎ・しそ･･･- 腹式呼吸vs胸式呼吸2025年10月29日ケイシンカイロプラクティックのブログ･･･ンカイロプラクティックのモスです!「深呼吸をすると落ち着く」と言われます･･･腹式呼吸(ふくしきこきゅう)・横隔膜(おうかくまく)を下げて、お腹を･･･
- 睡眠が浅いー中途覚醒するー何で?2025年10月28日松浦気功整体のブログ･･･えています睡眠が浅い中途覚醒するこれは横隔膜の動きが制限されている可能性が･･･ると横隔膜も硬くなります睡眠で呼吸が浅くなる血中酸素濃度があさくな･･･
- 心の扉を開けるコミュニケーションが大切な理由2025年10月13日大人の性教育と実用心理学で女性が内側から輝く世界を作ります!･･･クスの最中、私たちの体は驚くほどの協調を見せます。 腹筋・腸腰筋・骨盤底筋・横隔膜など日常では眠っている深層筋たちが、呼吸と共にリズムを刻みます。 血流･･･
- 「パワーポーズ」で、脳も心も身体も元気いっぱい!!2025年11月01日仙台 東北 カウンセリング・心理セラピー 女性の心の不安や悩み・ストレス ベリーズカラー･･･~り繰り返します。これって、丁寧な腹式呼吸です。(深呼吸)お腹に空気が入･･･ひとつの方法です。腹式呼吸は、横隔膜を上下に動かして行うので、肺が大･･･
- ひのでを高度医療センターに連れて行きました。2025年10月31日NPO法人せぴうるにゃん&せぴうるにゃん府中 公式ブログ「わたなべ家のねこ手帖」･･･経験から見ると、なんとなく腹部の内臓が横隔膜ヘルニア(胸部と腹部の間にある･･･だけはしたくない。今のところ口呼吸は見られないが、このまま放置すれ･･･
- 気づけば街中に「整体院」「整骨院」だらけ… なのになぜあなたの肩コリは無くならないのか2025年11月02日【自律神経のみだれ・慢性肩こり整体】AZEブログ 堺市 深井･･･っと深いところにあります。たとえば…・呼吸が浅くなり、首の筋肉が過緊張・･･･猫背は結果であり、原因は骨盤や横隔膜これらはすべて自律神経の乱れから･･･
- しばきん便りvol.2382025年09月30日しばきん日記･･･ます。実は、大声を出すことにはいくつもの健康効果があるといわれています。まず呼吸。大声を出すと自然に腹式呼吸になり、横隔膜が大きく動きます。これによって･･･
- 心とカラダを自然の源流に合わせる方法2025年10月16日運の良い座敷童子的な生き方･･･ので、「胸がどきどき」といった感じで、呼吸が浅くなっているのです。しかも･･･してみてくださいこのお腹とは、横隔膜を上に押し上げることで、気分が上･･･
- 秋の情緒と呼吸を整える五行トリートメントキャンペーン2025年11月02日陰陽五行フェイシャル&カッピングサロン･･･の身体もまた、外から内へと意識が向き、呼吸や感情、自律神経が繊細に揺らぎ･･･ることが大切です。🔸 腹部~横隔膜まわり:安心感の土台みぞおち~肋･･･
